BLOG
Výživová pyramida sportovce
Co máte právě na stole? Co jíte? Máte konkrétní produkty, které jíte na podporu tréninku a Vašeho vý...
Trénink a výživa 3 - co jíst po tréninku?
Jídlo po tréninku To, co jíte po tréninku je stejně důležité, jako to, co jíte před ním. Pokud...
Trénink a výživa 2 - co jíst před tréninkem?
Jídlo před tréninkem Jídlo je palivo. Občerstvení před tréninkem je tedy nutné k tomu, abyste se bě...
Trénink a výživa 1 - co jíst obecně?
V dnešní době se lidé vzhledem k pracovnímu vytížení více, než kdy jindy, potýkají s nedostatkem vol...