CVIČENÍ A VÝŽIVA

Jak je to s proteiny

  Co je protein a k čemu slouží Proteiny (neboli bílkoviny) jsou chemické látky, které tvoří ...

Kreatin ve sportu

Na trhu existuje nepřeberné množství výrobců různých doplňků stravy a ještě více samotných doplňků...

Nekonečné lano - skvělý trénink

Nekonečné lano revvll One a revvll Pro - skvělý funkční trénink V naší nabídce a i v našem fitnes...

Co je to kalistenika?

  O čem je kalistenika  Kalistenika (spojení řeckých slov kálos, znamenající krásu a sth...

Úloha železa v těle

  Zdroje železa v potravinách Železo je přítomné ve velkém množství potravin. Některé po...

Mikronutrienty a sport

  Jaká je role mikronutrientů (mikroživin) ve sportu Když vidíte všechny ty vitamíny, minerál...

Jak cvičit na eliptickém rotopedu

  Eliptický rotoped je obrovská pec na spalování kalorií Eliptický rotoped (také Air Bike, ne...

Jak cvičit na veslovacím trenažéru

Veslování je skvělá pohybová aktivita Ano, je to přesně tak. Veslování je skvělá pohybová aktivit...

Výhody intenzivního intervalového tréninku

Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT - High Intensity Interval Training) je trénink, kte...

Pitný režim při sportu

Naše tělo potřebuje vodu Pravidelná konzumace vody je pro lidské tělo nezbytná. I když bez p...

Tabulka velikostí