Proč brazilské Jiu Jitsu vzrostlo na popularitě aneb jak BJJ dobylo mainstream S růstem UFC zazna...
TRÉNINK
Fit Magazín přináší články o tréninku a výživě. Naleznete zde doporučení a návody jak používat různé tréninkové pomůcky, články o různých typech tréninků, doporučení a fakta z oboru výživy.
Proč roste popularita BJJ
Tři věci, které byste měli vědět, než začnete s judem
Judo je dnes jedním z nejpopulárnějších bojových sportů na světě, milují ho fanoušci z kře...
Tabata - zapněte turbo
Co je Tabata? Tabata je extrémní intervalové cvičení, které v roce 1996 vyvinul japonský lé...
Nekonečné lano - skvělý trénink
Nekonečné lano revvll One a revvll Pro - skvělý funkční trénink V naší nabídce a i v našem fitnes...
Co je to kalistenika?
O čem je kalistenika Kalistenika (spojení řeckých slov kálos, znamenající krásu a sth...
Jak cvičit na eliptickém rotopedu
Eliptický rotoped je obrovská pec na spalování kalorií Eliptický rotoped (také Air Bike, ne...
Jak cvičit na veslovacím trenažéru
Veslování je skvělá pohybová aktivita Ano, je to přesně tak. Veslování je skvělá pohybová aktivit...
Výhody intenzivního intervalového tréninku
Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT - High Intensity Interval Training) je trénink, kte...
Jak cvičit pokud je Vám nad 50 let?
Získání svalové hmoty ve věku nad 50 let aneb Vaše mysl nad vaším věkem Získávání sva...